こんばんは。

4月も既に後半となりまして・・・本当に早くてですね、参ります・・・💦

こちらを訪れて下さっている皆様は、いかがお過ごしでしょうか？

さて、今年のGW中の営業日のお知らせです。

今年は、「暦通り」となります。どうぞよろしくお願いします。

初めての方は、こちらのフォームからご連絡下さい。「カウンセリングや心理療法・ご利用の流れ」

リフレーム・カウンセリングルーム　代表 心理セラピスト/自律神経の調整タッチセラピスト　平野なおみ

セルフケアと身体の健康を兼ねて、なるべく週に5日ほど、歩くようにしています。「目標一日8.000歩」を掲げていますが、目的がないとなかなか達成できないものです。

今日はそこそこ達成！　今年お初のたんぽぽに、お庭の水仙やビオラなどたくさん眺めながら帰宅。春の花の苗を買いに行きたくて今年も順調にウズウズしてきました(笑)

この季節が苦手な方もいらっしゃいますね。桜が咲く頃は、生命力を感じて心がザワザワする・・・とか。

そういう時には普段よりも積極的に「セルフケア＝自分の世話」などできるといいですね。なにか大きく調子を崩されない為の「予防」はとても大切です🌸