先日開催しました「おかあさんのためのWS」に参加された方からいただきました「グループ療法のご感想」の第二弾です。

４０歳代　女性　職業/教育関係

　いつもは１対１でのカウンセリングですが、今回はグループということで

複数の人の前で自分のことを話せるのだろうか？と心配でした。

　しかし、安心して話せる場であることが前提として約束されていましたので、

隠すことなく話すことができました。

　自分が小さい頃、家族との間に苦しい経験があり、未だにそれが心の中にあり、

この年齢になっても普段の生活の中にあの時の情景が頭に浮かんでは消えていく…

という繰り返しを４０年以上してきました。

　今回、そのことについて扱ってもらう中で、小さかった時の自分の気持ちや、

その出来事の背景について、見つめることができました。

家族もその時、苦しかったと思います。

今、会えたら、家族の話をゆっくりと聴いてみたいという思いが初めて湧いてきました。

今だったら、家族の相談相手になれるかもしれないと。

　グループ療法を通じて、生きていく中でいろいろなことがありながらもそこに向き合って、自分の人生を歩いている方々がいるということが、自分にとって励みとなりました。

いろいろなことがあった自分も、今近くにある幸せを大事にしながら前に進んでいきたいと思いました。

大切な想いのこちらへの共有・・・ほんとうにありがとうございました。

本人の許可を得てこちらで大切にシェアさせていただきますので

大切に読んで下さいますと助かります。

それから

心の傷が癒えていくためのグループ療法には、「その場の安全性」が必須ですので

安全性へのご協力をいただきました参加される選択をされた皆様

それから、当日、アシスタントとして入ってくださったお仲間の先生に

改めて心からのお礼をお伝えしますね。

♡ありがとうございました♡

ではでは、また

「日本家族と子どもセラピスト学会認定セラピスト」　　リフレーム・カウンセリングルーム ＆ ほっかいどう不登校サポート研究所 ＆ 家族と子どもケア・サポートチーム　　　　　　代表 心理セラピスト　平野なおみ

次回の「クライアントさん限定　おかあさんのためのWS（お父さんも大歓迎！）」は、10月19日㈯に予定しています。

カウンセリングに通われていない方も参加できる「子どもの扱い方学習会」と交互に、基本的に毎月開催しています。

どちらも「お子さんの不登校の有無にかかわらず必要を感じられる方」が参加できます。

参加お申し込みは、随時OKです。（カウンセリングでお会いした時に直接 or メールで）

安全性を大切に、それから対話ができる参加型としておりますので「先着少人数制」となっています。