２月ですね。

まだまだ冬本番の北海道では

ちょっと早いですが、春が待ち遠しい２月です。

さて、Facebookページに「今週のちょこっとコラム」を書いています。

今週のテーマは

「コントロール欲求が強すぎると親子、パートナー間、友人、職場などの人間関係に於いてだけではなく自分自身との関係性がうまくいかない事が多い」です。

Facebookページ　　　を更新しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良かったらどうぞ。

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＜コントロール欲求の高い人の特徴や背景＞

・自身も同じような成育歴を持つため、それが普通になっている　

・不安感や自身のなさから起こっている　　　

・自律神経系がいつもアワアワしている　　　

・発達特性の強さから衝動的に動いてしまう

・育てにくさのある子育てに於いて、いっぱいいっぱいになってしまっている

　などなどが考えられるかもしれません。（自戒を込めて）

まずは、「コントロール欲求の高さに気付ける事」

その上で、目標は「物事をゆっくりやっていくスキルを習得する」

「共依存からの回復」などもいいかもしれません。

フォーカスするのは、いつも相手ではなく自分自身です。

今週も自分がよくありますように♪

「日本家族と子どもセラピスト学会認定資格保有」　リフレーム・カウンセリングルーム　＆　ほっかいどう不登校サポート研究所　＆　家族と子どもケア・サポートチーム　代表　　　　　　　　元・コントロール欲求の塊代表ww　平野なおみ