３月　オンラインカウンセリング　スケジュールを更新しています

３月の

はじめまして！の方は、予約サイト内の

「カウンセリングお試しコース」からご利用ください。

オンラインカウンセリングは、全国・海外在住の方にご利用いただいています。

（なぜか沖縄の方が多いので沖縄に結構、詳しくなりました）

対面カウンセリングは、釧路・札幌で随時行っています。

札幌は、ご対応枠が多くはないので早めのコンタクトだと間違いないかもです。

今年の北海道の東は春が早いように感じ、嬉しい私がいます。

秋頃同様に、日照時間の変化に伴い

春先に調子を崩される方も多いので

眠れない・・・夜中や明け方に目が覚めてしまう・・・

寝ても抜けない疲労感・・・悪夢が続く・・・

食欲が落ちた・・・逆に無茶食いをしている・・・体重の増減

酒量が増えた・・・イライラ・・・落ち込み・・・

不安がずっとグルグルしている・・・何をするにもまず不安が出てきてしまって動けない・・・

フラッシュバッグ・・・

死別から何年たっても立ち直れない・・・意欲や記憶力の低下

ペットとのお別れ

などが見られた時には、早めに心のケアを受ける事で

その後、メンタル疾患を大きく発症してしまう事の予防となり得ると私は思っています。

「こんな事、誰にも話せない」と感じられているような事を　　　　　　　　　　　　　　　　　　当たり前に話せるのが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リフレームのカウンセリングや心理療法の場です。