【パニック障害・不安障害を持つ方のためのグループ】

と　き　10月20日㈮　13：00～14：30（参加人数によって終了時間は若干早まる事もあります）

ところ　釧路市交流プラザさいわい　305号室

参加費　おひとり500円

対象　　パニック症の症状でお困りのご本人、またそのご家族の方などで必要を感じられる方

私が代表を務める「家族と子どもケア・サポート」主催です。

お問合せ先　こちらのお問合せフォームから（「相談内容」に「パニック障害・不安障害を持つ方のグループ」とお書き下さい）

＊参加予約は必要ありません。当日、直接会場までお越しください。

＊言いっ放し・聴きっ放しが原則のグループです。否定や求めてもいない勝手なアドバイスをされない安全性を保つ配慮のある場所です。（心理の専門家がファシリテーターとして入ります）

＊秘密は守られます。

＊聴くだけの参加もOKです。

このグループは、パニック症や不安症など「不安に翻弄されてしまうという症状」に人知れず思い悩む方々が参加できるグループです。今まで誰にも話せなかった苦労だったかもしれません。

似た経験を持つ仲間と実際に出会う事で、ひとりで孤独に症状に怯え、向き合わなくてもよいと言う大きな安心感に繋がるかもしれません。

その症状を抱えながらも生き延びてきた仲間の力強さを感じられる事で、ご自身の持たれる力を感じる事ができる時間となるかもしれません。　　　「症状を出せるのもその人の持つ力」と言われていますから。

仲間の話を聴く事、ご自分の事をご自身の言葉で話される事で、回復への希望を共に分かち合う為のグループです。

秋の始まり頃からも、落ち込みなどのメンタル不調を感じられる方が多い季節だと思います。

回復に向けての更なる一歩を踏み出してみたい方の参加をお待ちしておりますね。

＊パニック症や不安症の個別のカウンセリングや心理療法も行っております。ご希望される方は、ご連絡ください。

＊こころとからだのケア＊　リフレーム・カウンセリングルーム　代表心理セラピスト/自律神経の調整タッチセラピスト　平野なおみ

かつて私自身が、心理療法によってパニック症から回復した経験を持っています。その経験を活かして考え・提供させていただいておりますリフレーム・カウンセリングルームの「パニック障害回復プログラム」はこちらです！