わたしが代表を務める　家族と子どもケア・サポートチームFacebookページ　を更新しました。

今月は、「自殺予防月間」でもありましたので

自死のセルフヘルプ・グループをどうにか開催したかったのですが

今月はどうにもこうにも時間の調整がつきませんでした。

9月はおやすみさせていただきまして、10月に開催いたします。

開催日程の案内をお待ち下さっていた方もいらっしゃると思います・・・。

今後も長く続けていきたいと考えていますので

「自分に無理なく」させていただきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

自死によって遺された方の個別のカウンセリング・心理療法にも対応しています。

ご希望される方はこちらからご連絡ください。

秘密が守られる安全な場所で似た経験をもつカウンセラーが、大切にお話をうかがっています。

「日本家族と子ども学会認定セラピスト」　リフレーム・カウンセリングルーム　＆　家族と子どもケア・サポートチーム　＆　ほっかいどう不登校サポート研究所　代表　平野なおみ

朝晩すっかり寒くなりましたね。季節の変わり目、風邪などひかぬように　睡眠・笑う・歩く・ヨガストレッチ・何事も溜め込まない・温める・入浴・足湯・栄養・湿度・デトックス・脾臓のタッチ・まる君を愛でる(=^・^=)・タスクが満載の時こそ深い呼吸を心掛けてひとつひとつゆっくりやっていく・腹側迷走神経優位にする　などで免疫力アップ強化の私です🍁

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